スワッピングとは？意味・英語・寝取られとの違い

スワッピングの意味と語源

スワッピングは、英語の swap（スワップ＝取り替える、交換する）に ing を付けた言葉です。英語の swapping は「入れ替え」という広い意味で、物やデータの交換にも使われます。日本で「スワッピング」と言うときは、ほぼ夫婦・カップルどうしのパートナー交換を指します。

交換のしかたには幅があります。同じ部屋でそれぞれのパートナーと過ごすだけ、見る・見られるまで、相手を入れ替えて過ごすまで。どこまでを指してスワッピングと言っているかは、人によって違います。だからこそ、やってみたいと思う前に、どこまでのことを考えているのかを言葉にして確かめる必要があります。

スワッピングは英語で何と言う？

英語圏では、今は swinging（スウィンギング）と言うのが一般的で、参加する人は swingers（スウィンガーズ）と呼ばれます。partner swapping（パートナー交換）も通じます。

以前は wife swapping（妻の交換）という言い方が広く使われていました。夫どうしが妻を取り替える、という見方がふくまれるため、今はあまり使われません。日本語の「夫婦交換」にも少し同じ響きがあるので、女性の側から話すときは「パートナー交換」と言い換えると話しやすくなります。

寝取られ・3Pとの違い

どれも、決まったパートナー以外の人が関わる点は同じですが、だれが・どのように関わるかが違います。

寝取られは、パートナーがほかの人と関わることに、見る側・知らされる側として気持ちが動くことを指して使われる言葉です。スワッピングは2組がお互いに交換するので、どちらか一方だけが「見る側」になる形とは違います。ただ実際には、片方の希望だけで話が進み、もう片方にとっては寝取られに近い気持ちになってしまうこともあります。

スワッピングに惹かれる理由

スワッピングに興味を持つきっかけとしてよく挙がるのは、次のようなものです。

• パートナーがほかの人と過ごす姿を見てみたい（嫉妬が興奮に変わる、と話す人もいます）
• 長く一緒にいる関係に、新しい刺激がほしい
• 自分たち以外の夫婦・カップルと、秘密を分け合う感覚
• 小説や体験談を読んで、想像がふくらんだ

どれも珍しい気持ちではありません。ただ、同じ「興味」でも、2人のどちらが言い出したのか、どこまでを想像しているのかで、話はまったく変わります。片方が乗り気でないまま進むと、「提案された側が幻滅する」「言い出した側があとで後悔する」という形で、関係に跡が残りやすくなります。切り出し方から終わったあとまでの順番は、スワッピングの始め方にまとめています。

相手の探し方と、それぞれの注意

スワッピングの相手を探す方法は、主に次の3つです。このサイトは特定のサービスや店を紹介していませんが、どの方法にも先に知っておきたい注意があります。

ビデオ通話で見せ合うだけの、オンラインのスワッピングをする人もいます。この場合も、録画されれば取り消せないという点は同じです。

スワッピングを実際に考える夫婦・カップルが、会う前に4人で決めておくこと

スワッピングは2組のカップルが関わるため、確かめる相手が4人になります。カップル同士の場を安全に配慮して用意しているところでは、会う前に次のことを4人で決めています。

• どこまで交換するか：同じ部屋で過ごすだけ、見る・見られるまで、相手を交換するまで、のどこまでにするかを先に決めます。決めた範囲を当日にその場で広げません。
• 相手を確かめるのは女性それぞれ：女性がそれぞれ、相手の男性の顔写真とプロフィール、本人確認の結果を見て、会うかどうかを自分で決めます。パートナーの希望に合わせて決めることはしません。
• 4人全員の本人確認：4人全員が20歳以上であることを、顔写真付きの公的身分証で確かめます。
• 検査結果の提出：性感染症の検査結果を4人全員が提出します。
• 止める合図は1人で足りる：4人のうち誰か1人が止めたら、4人全員がそこで止まります。
• 部屋の手配：どちらのカップルが、4人で利用できる部屋を用意するかを先に決めます。2名までしか入れない部屋も多いため、予約の前に確かめます。

夫婦・カップルの間では、どちらか一方が「相手のために」同意していないかが後悔の分かれ目になります。話し合いは「2人のどちらかが迷ったら、4人の予定ごと取りやめる」という前提から始めると、断ることが関係の傷になりにくくなります。

知っておきたい危険と法律のこと

• 人目のある場所でしない：店や会場など、ほかの人から見える場所での性的な行為は、公然わいせつ罪に問われることがあります。客どうしの行為を見せる店が摘発された例もあります。
• 性感染症：関わる人が増えるほど、うつる機会も増えます。コンドームを使い、検査結果を確かめ合ってから会います。
• 相手の身元：インターネットで知り合った相手が、名乗ったとおりの人とは限りません。顔写真付きの身分証で確かめます。
• 写真と動画：撮らない・撮らせない、を最初に決めます。消したと言われても、確かめる方法はありません。
• 嫉妬と後悔：その場では平気でも、何日もたってから嫉妬や後悔が出てくることがあります。終わったあとに2人で話す時間を、先に予定に入れておきます。

つまずいたときの手引き（8つ）

実際に進める前でも、進めたあとでも、つまずきやすい場面ごとに「起きやすいこと→その場でできること→次に話すこと」の順でまとめました。どの手引きにも、やめるという選択を載せています。

• スワッピングで嫉妬が出たとき：理由を言う前に「少し休みたい」と言って4人で止まる
• スワッピングに片方だけ乗り気なとき：説得せず、相手の「いいよ」の中身を確かめる
• スワッピングを後悔したとき：今日は何も決めず、自分→相手→これからの順に話す
• スワッピングで相手の夫婦と合わないとき：合わないと感じたら、その日は食事だけで切り上げる
• スワッピングの誘いを断りたいとき：理由は要らない。相手別の一言で伝える
• スワッピングの相手の身元が心配なとき：名乗り・お金・場所の3点を会う前に確かめる
• スワッピングのあと、性感染症が心配になったとき：症状がなくても検査を受け、結果が出るまで控える
• スワッピングで約束の範囲を超えられたとき：離れて、記録を残し、#8891・#9110に相談する

興味と実行は分けて考える

スワッピングに興味が出たとき、最初に大切なのは「興味がある」ことと「実際に進む」ことを分けることです。検索したり体験談を読んだりする段階では、気持ちはまだ揺れています。相手に急いで伝える前に、自分が何に興味を持ったのか、不安はどこにあるのか、関係性を変えたいのか変えたくないのかを言葉にしておくと、話し合いが落ち着きます。2人で話す段階から順に進める方法は、始めるまでの6つの段階で説明しています。

夫婦・カップル間の温度差を見る

片方だけが強く興味を持っている場合、もう片方は期待ではなくプレッシャーとして受け取ることがあります。冗談のつもりでも、相手には比較されたように感じられることがあります。話題にするなら、結論を迫らず、嫌なら終わりにできること、途中で気持ちが変わっても責めないことを先に共有しておくことが重要です。

同意と断れることを中心にする

同意は一度だけ確認すればよいものではありません。話を聞く段階、想像する段階、誰かに相談する段階、それぞれで気持ちは変わります。どちらかが迷っているなら進めない、断っても関係が悪くならない、無理に合わせないという前提がないまま話を進めると、後悔や不信感につながりやすくなります。

不安な女性には一対一の相談導線もある

いきなり複数人の場を考えるのが不安な場合は、まず一対一で相談できる場所から気持ちを整理する考え方もあります。参加を前提にしない相談や、女性が不安を言葉にしやすい導線を選ぶことで、無理に結論を出さずに済みます。

このサイトについて

swapping.tokyo は、スワッピングという言葉の意味と、夫婦・カップルが関係を守るために知っておきたいことを、swapping.tokyo編集部がまとめている情報サイトです。相手探しや会場の紹介はしていません。当サイトの運営者は風俗店の運営に関わっています。